Sich verteidigen zu können darf nicht von Geschlecht, Alter, Statur oder körperlicher Beeinträchtigung abhängig gemacht werden. 

Lernen Sie sich auf Grundlagen der philippinischen Kampfkunst und Selbstverteidigung Modern Arnis zu verteidigen.

Ich biete: 

• Einzel- / Privatunterricht (Personal Training) 

• Gruppenunterricht und Lehrgänge

Da nicht jeder die Zeit hat regelmäßig zu festen Zeiten trainieren zu gehen ist auch ein maßgeschneidertes Einzeltraining nach Terminvereinbarung möglich, auf Wunsch auch bei Ihnen im Haus oder online per Zoom.

Jeder kann und sollte sich in Extremsituationen verteidigen können.